هر آن کاو خاطری مجموع و یاری نازنین دارد
سعادت همدم او گشت و دولت همنشین دارد
می بینی جناب حافظ میگه تو از من خوشبخت تری چون خاطرت جمعه که یار نازنینی مثل من داری... پس من چی .... کی میشه که خاطر منم جمع جمع بشه...؟؟؟ راستی عسلی از صبح دلم لک زده که یه کلمه باهات بحرفم اما هرچی زنگ می زنم هی ریجکت می کنی... ای خدا من چیکار کنم... از اون طرفم اوضاع و احوال امتحانا  و درسا حسابی بهمم ریخته از یه طرف صد در صد مدیریت مالی رو باید حذف پزشکی کنم... اما هیچ پزشکی رو پیدا نمی کنم بهم گواهی بده... هرچند که نهایتا باید خودمو بزنم به مریضی و برم گواهی بگیرم... به خدا نه اینکه همه اش تقصیر من باشه ها.. اما کلاساشو دانشگاه ارائه نکرد... حالا هم هرچی می خوانم می بینم سر در نمیارم... دیشب تا خوابم ببره کمی از کتاب یک عاشقانه ی آرام نادر ابراهیمی رو خواندم بدم نمیاد بعضی نوشته هاش رو باهات قسمت کنم ....:
نباید بگذاریم دوست داشتنی سرسختانه و استوار و بامعنی به چیزی صرفا احساسی تبدیل شود....... و نباید بگذاریم که عشق. همچون کبوتری سپید. بلند پرواز. نقصه ای در آسمان باشد. اگر عشق را از جریان عادی زندگی جدا کنیم- از نان برشته ی داغ. چای بهاره ی خوش عطر. قوطی کبریت. دستگیره های گلدار و ماهی تازه - عشق همان تخیلات باطل گذرا خواهد بود. مستقل از پوست. درد. وام. کوچه ها و بچه ها: رویایی کوتاه که آغازی دارد و انجامی.... و ناگهان از جای پریدنی. و بطالت را احساس کردنی. و از دست رفتنی تاسف بار......
نفرت انگیز ترین چیزی که خداوند خدا رخصت داد تا ابلیس به انسان هدیه کند حکومتی است که عشق را نمی فهمد......
باز بود و بازم هست که بعدها می نویسم ....

و اما حالا نوبت دوستاییه که ازم رژیم رو خواسته بودن.... مجبورم تکه تکه براتون بذارم چون تایپ کردنش یهویی خیلی سخته پس اول مرحله مقدمات:
البته من از جنبه تبلیغاتی رژیم صرفنظر کردم وفقط اطلاعات مهم رو زدم خب... اینکه این رژیم 15 روزه است و 12 روز خود رژیم و سه روز رژیم نگهدارنده گفته بعد از پایانش بین 8 تا 10 کیلو وزن کنم می کنید و بین 10 تا 15 سانتی متر سایز... باید روزی حداقل 5 لیوان آب بنوشید... ضمنا رژیم را باید دقیق بگیریم یعنی نه چیزی رو اضافه بخوریم نه چیزی رو کم بخوریم... ضمنا باید حواستون باشه که بیماری های خاصی مثل فشار خون... دیابت... بیماری قلبی... زخم معده نداشته باشین.... ضمنا جای چای و قهوه رو نمی تونین عوض کنین یا اینکه حذفش کنین ...در صورت در دسترس نبودن یا دوست نداشتن گوشت قرمز- ماهی - مرغ- تخم مرغ موجود در این برنامه می توانید مواد غذایی زیر را در هر وعده بعنوان جانشین استفاده کنید:
1- بورانی کدو: 3 عدد کدوی متوسط را حلقه حلقه کرده +یک عدد گوجه فرنگی +یک قاشق غذاخوری روغن مایع و با یک لیوان ماست کم چربی میل کنید
2- بورانی اسفناج: نیم کیلو اسفناج را با کمی نمک پخته و با یک لیوان ماست کم چرب میل کنید.
3- عدسی: یک فنجان عدس را پخته و با آب لیمو میل کنید
4- سالاد گل کلم: یک چهارم یک گل کلم متوسط را با یک قاشق روغن مایع و یک لیوان آب بپزید و میل نمایید.
5- سالاد کرفس: یک لیوان کرفس خرد شده +کاهو+یک عدد گوجه + سس آب لیمو (این سالاد در لاغری بسیار موثر است)
طریقه درست کردن سس آب لیمو: دو قاشق ماست+یک قاشق روغن+یک قاشق آب لیمو+ نمک و فلفل
روز اول-
صبحانه: یک فنجان چای +2 عدد خرما
نهار: 2 عدد تخم مرغ سفت+ اسفناج پخته شده+1 عدد گوجه فرنگی
شام: 200 گرم گوشت پخته یا کبابی+ کاهو+آب لیمو
روز دوم-
صبحانه: یک فنجان قهوه + یک حبه قند
نهار: 5 ورق بزرگ کالباس مرغ+یک لیوان ماست کم چرب
شام: 300 گرم گوشت پخته یا کبابی+کاهو+آبلیمو
روز سوم-
صبحانه: یک فنجان چای+2 عدد خرما
نهار: نصف سینه مرغ متوسط پخته یا کبابی+کاهو
شام: سالاد کرفس+کلم+ یک عدد میوه ترجیحا سیب یا انگور یا پرتغال